Marcha nórdica Torrecerredo

La ‘Marcha Nórdica’ o ‘Nordic Walking’ es un deporte poco conocido que va sumando practicantes por su bajo impacto y los beneficios para la salud de cualquier tipo de persona. En Asturias actualmente está en trámites su incorporación por la FEMPA.

Esta disciplina nació en Finlandia. Consiste, básicamente, en caminar con bastones, y resulta más beneficiosa para la salud que andar.

Existen varias modalidades:

  • Competitiva
  • Deportiva
  • Complemento Salud postural
Desde el AMA Torrecerredo queremos hacer llegar todos sus beneficios a través de diversos talleres y cursos, con el fin último de crear una Escuela/Club Deportivo de referencia en Asturias

Descubre la Marcha Nórdica con el Torrecerredo

Recuerda


El entrenamiento semanal continúa los fines de semana y cada socio elige cómo disfrutar:
El Parque Fluvial de Gijón es un lugar idóneo para iniciarse en la marcha nórdica, la Senda del Oso es ideal para mantenerse activo, el Montsacro, con menos distancia en kms, consigue mayor intensidad de trabajo cardiovascularpor el desnivel acumulado, y la zona del Refugio del Torrecerredo en San Isidro permite disfrutar de esta actividad en un entorno de montaña con posibilidad de pernocta.

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