La ‘Marcha Nórdica’ o ‘Nordic Walking’ es un deporte poco conocido que va sumando practicantes por su bajo impacto y los beneficios para la salud de cualquier tipo de persona. En Asturias actualmente está en trámites su incorporación por la FEMPA.
Esta disciplina nació en Finlandia. Consiste, básicamente, en caminar con bastones, y resulta más beneficiosa para la salud que andar.
Existen varias modalidades:
- Competitiva
- Deportiva
- Complemento Salud postural
Descubre la Marcha Nórdica con el Torrecerredo
Clases Iniciación y perfeccionamiento
Clases individuales o grupales, hasta un máximo de 6 personas
Tanto para quiénes empiezan en la marcha nórdica, cómo para aquellos que necesitan llevar más allá el uso del bastón
Con duración aproximada de una hora y media, tendrás a tu disposición un monitor titulado en Marcha Nórdica por la FEMPA y el material necesario para disfrutar de ésta actividad
Cursillos
Entrenamientos semanales de uno o dos días y de hora y media de duración.
Para acceder es necesario que el participante tenga formación previa de al menos 2 sesiones del cursillo de iniciación o acreditar experiencia
Para el desarrollo de esta actividad es necesario un mínimo de 8 participantes y un máximo de 12
Las clases se realizarán en horario de 20:00 a 21:30 horas
Salidas
Una vez al mes realizaremos una salida conjunta con la Sección de Montaña del AMATorrecerredo
Para poder formar parte tendrás que estar federado por la FEMPA o FEDME
En todas las salidas organizadas se acompaña de un guía titulado y acreditado por FEDME
Próximamente calendario de salidas y precios