Presentación 39 edición de la Semana Internacional de la Montaña de Gijón
15 noviembre, 2016
marcha nórdica gimoff 2016
La Marcha Nórdica inauguró GIMOFF2016
21 noviembre, 2016

La Pre De la Semana Internacional de La Montaña de Gijón (GIMOFF)

Este jueves 17 de noviembre  se presentó la 39.ª Semana Internacional de la Montaña de Gijón en el salón de recepciones del Ayuntamiento de Gijón a la 13H00 horas.

Como novedad la semana previa se realizarán una serie de charlas y coloquios que darán cabida a todas las actividades deportivas que pueden realizarse en la montaña así como destacar la importancia que tiene la seguridad y la preparación previa, durante y después de la práctica.

Serán cinco días con un ciclo de conferencias de una hora que se celebrarán en la sede social del AMA Torrecerredo a excepción de “Ultratrail: dos objetivos, una mentalidad» por César Castaño y Santi Obaya,  que será en la Sede Social de El Club de Montaña Ensidesa, todas en horario de 19H30 a 20H30 horas.

La Programación de la Pre-Semana del GIMOFF2016: 

Lunes 21 de noviembre

Marcha Nórdica: «La Técnica FITTREK» por Sonia Menéndez de Tundra Nordic Walk.

Explicará la aplicación al deporte de montaña de la marcha nórdica o «nordic walk», que permite caminar con bastones, correr y adaptarse a todo tipo de terrenos. Tundra Nordic Walk es el club deportivo de Marcha Nórdica de Avilés que, bajo el lema «Con dos bastones”, fomenta esta actividad en sus tres variantes: competitiva, deportiva y como un estilo de vida saludable.

Martes 22 de noviembre

«Bicicleta, mujer y montaña» por Aída Nuño.

Considerada como una de las mejores corredoras españolas de ciclocross de la historia tras participar en el primer Campeonato del Mundo de CicloCross Femenino en el 2000 con 17 añosha sido cinco veces campeona de España, tres veces vencedora de la Copa de España y representante de la selección española en ocho ocasiones en los Campeonatos del Mundo de Ciclocros. También representó en el 2000 a la selección española en el Campeonato del Mundo de MTB. En la actualidad sigue compitiendo y es responsable de marketing de MMR Bikes y  Sport LifeStyle

Miércoles 23 de noviembre

«Esquí de Travesía» por Pablo Alonso Castañón y Chechu Rosas.

Técnicos deportivos de montaña con amplía experiencia en altas rutas y tecnificación. El esquí de montaña y su técnica, materiales, preparación, enfoque deportivo y competitivo.

Jueves 24 noviembre

“Ultratrail: dos objetivos, una mentalidad» por César Castaño y Santi Obaya.

Los dos deportistas hablarán de temas que van desde la metodología del entrenamiento a la dieta y suplementación, pasando por los trabajos complementarios y sus experiencias y objetivos en carreras de montaña.

Santi Obaya lleva más de una década compaginando su vida familiar con la alta competición en las carreras de montaña tras comenzar pacticando senderismo desde ‘ guaje’ y de adolescente practicar el esquí de travesía.

César Castaño: Campeón de Europa y del Mundo de kárate en 2006. Pasó de los tatamis a la montaña hace tres años. Actualmente es fisioterapeuta recuperador del Real Sporting de Gijón y combina trabajo y entrenos para poder tomar la salida en carreras que supongan un reto personal y sobre todo una experiencia para recordar.

Viernes 25 noviembre

«Las claves de la nutrición aplicadas a los deportes de montaña» por Laura González García.

Nutricionista especializada en deporte. Explicará la importancia de la alimentación en cada momento vital, y por tanto, la necesidad de adecuarla a las exigencias derivadas de las actividades deportivas llevadas a cabo en la montaña, tanto antes como durante y después.

 

Descarga el programa de estos intensos 15 días para los amantes de la Naturaleza y el deporte.

PROGRAMA 39º SEMANA INTERNACIONAL MONTAÑA GIJON (GIJON MOUNTAIN FILM FESTIVAL)